Eye Health Tips: लगातार बढ़ते स्क्रीन टाइमिंग और स्ट्रेस के कारण आंखों की रोशनी कम होने की समस्या लगातार बढ़ रही है। हालांकि, कुछ घरेलू उपाय के जरिए इस समस्या से काफी हद तक निजात पाई जा सकती है और आंखों की रोशनी तेज हो सकती है। इनमें से एक नुस्खा सफेद प्याज के रस से जुड़ा है। इसके बारे में आपके यहां बताते हैं।
दरअसल, सफेद प्याज विटामिन सी और फाइबर से भरपूर होता है। इसमें सल्फर यौगिक भी होते हैं, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। खास तौर पर सफेद प्याज का रस आंखों के लिए काफी फायदेमंद होता है। इससे आंखों की रोशनी तेज होती है और आंखों की सफाई भी होती है।
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सफेद प्याज से आंखों को क्या होंगे फायदे
नहीं होता संक्रमण का खतरा
सफेद प्याज में सल्फर यौगिक भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो जीवाणु विरोधी होने के साथ एंटी फंगल गुण से युक्त होते हैं और आंखों को संक्रमण से बचाते हैं।
काम होता है मोतियाबिंद का खतरा
सफेद प्याज का रस मोतियाबिंद के खतरे को कम करने में मदद करता है। साथ ही इससे आंखों की रोशनी भी बढ़ती है।
कम होती है सूजन
सफेद प्याज के रस में मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी गुण के कारण डार्क सर्कल और आंखों के आसपास की सूजन को कम करने में मदद मिलती है। यह आंखों को प्रभावित करने वाली एलर्जी से भी बचाता है।
रखें यह सावधानी
सफेद प्याज के रस का उपयोग करते समय कुछ सावधानी रखना भी जरूरी होती है, क्योंकि इसके उपयोग से जलन या चुभन होने का खतरा भी रहता है। साथ ही कुछ समय के लिए धुंधला भी दिखाई दे सकता है। ऐसे में इसका ध्यान से उपयोग करना चाहिए।
