
आज के डिजीटल युग में लोग पूरा दिन स्मार्ट फोन, कंप्यूटर और लैपटॉप पर लगे रहते हैं. लेकिन इनकी स्क्रीन से निकलने वाली ब्लू लाइट

बारिश के मौसम में लोगों को सेहत से जुड़ी कई प्रकार की परेशानियों का सामना करना पड़ जाता है। इस मौसम में सर्दी और खांसी
Health Tips: बारिश का मौसम जारी है. देश के कई हिस्सों में जमकर बारिश हो रही है. इतना ही नहीं बारिश का असर हमारे इम्यून

बढ़ता वजन बेहद परेशान करता है, सेहत से लेकर हुलिया तक बिगाड़ देता है। जैसे-जैसे वजन बढ़ता है बीमारियां भी वैसे-वैसे अपना मुंह दिखाने लगती

1. भरपूर नींद ले | 7 से 8 घंटे की नींद आप का पूरा दिन तरोताजा कर सकती है। पर इसके लिए आप को रात के

Health Tips: किडनी की पथरी एक बहुत ही आम बीमारी है. खराब खान-पान की आदतों, बढ़ते मोटापे , चिंता, तनाव और गतिहीन जीवनशैली के कारण

अनार मार्केट में मिलने वाला महंगा फल है और इसका जूस भी काफी महंगा होता है. अधिकतर लोग जूस के नाम पर संतरा या मौसमी
मौसम परिवर्तन हो रहा है। इस समय बीमार होने का खतरा बढ़ ज्यादा है। बारिश होने के कारण उमस वाली गर्मी बढ़ जाती है। आहार

21 हेल्थ टिप्स एक हेल्थी लाइफ स्टाइल के लिए :- 1. भरपूर नींद ले | 7 से 8 घंटे की नींद आप का पूरा दिन तरोताजा

Health Tips: अधिकतर हेल्थ एक्सपर्ट्स फिजिकल फिटनेस के लिए एक्सरसाइज करने की सलाह देते हैं। लेकिन जॉगिंग, वॉकिंग, एक्सरसाइज और योगासन करने से तन के
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