![](https://sanjeevnitoday.com/wp-content/uploads/2024/07/salad-.webp)
Health Tips: बॉडी भी रहेगी हेल्दी………’रात के खाने में इन 4 फूड्स को खाना छोड़ दो, बिना डाइटिंग और जिम के तेजी से घटेगा वजन……..’
बढ़ता वजन बेहद परेशान करता है, सेहत से लेकर हुलिया तक बिगाड़ देता है। जैसे-जैसे वजन बढ़ता है बीमारियां भी वैसे-वैसे अपना मुंह दिखाने लगती
![](https://sanjeevnitoday.com/wp-content/uploads/2024/07/OIP-40.jpeg)
Health tips: 21 हेल्थ टिप्स जो आप के जीवन को सुखमय बना दे……’
1. भरपूर नींद ले | 7 से 8 घंटे की नींद आप का पूरा दिन तरोताजा कर सकती है। पर इसके लिए आप को रात के
![](https://sanjeevnitoday.com/wp-content/uploads/2024/07/istockphoto-1851611584-612x612-1-300x200-1.jpg)
Health Tips: जानिए युवाओं में क्यों बढ़ रही है पथरी की समस्या……
Health Tips: किडनी की पथरी एक बहुत ही आम बीमारी है. खराब खान-पान की आदतों, बढ़ते मोटापे , चिंता, तनाव और गतिहीन जीवनशैली के कारण
![](https://sanjeevnitoday.com/wp-content/uploads/2024/06/Pomegranate.webp)
Health Tips: हफ्तेभर में दिखने लगेगा जादू; रोज एक अनार खाने से शरीर में होने लगेंगे ये बदलाव….
अनार मार्केट में मिलने वाला महंगा फल है और इसका जूस भी काफी महंगा होता है. अधिकतर लोग जूस के नाम पर संतरा या मौसमी
![](https://sanjeevnitoday.com/wp-content/uploads/2024/06/health-tips-vector-organic-badge-illustration-healthy-tips-bio-fresh-icon-health-tips-vector-organic-badge-illustration-healthy-178084147.webp)
Health Tips: एक्सपर्ट से जानिए कैसे रखें परिवार और खुद का ख्याल; मौसम में बदलाव से कहीं हो ना जाएं बीमार….
मौसम परिवर्तन हो रहा है। इस समय बीमार होने का खतरा बढ़ ज्यादा है। बारिश होने के कारण उमस वाली गर्मी बढ़ जाती है। आहार
![](https://sanjeevnitoday.com/wp-content/uploads/2024/06/health.png)
Health Tips: 21 हेल्थ टिप्स जो आप के जीवन को सुखमय बना दे….
21 हेल्थ टिप्स एक हेल्थी लाइफ स्टाइल के लिए :- 1. भरपूर नींद ले | 7 से 8 घंटे की नींद आप का पूरा दिन तरोताजा
![](https://sanjeevnitoday.com/wp-content/uploads/2024/06/foltm3c8.png)
Health Tips: अपनाएंगे ये 5 आदतें – रोज एक्सरसाइज करेंगे तो रहेंगे फिट; दूर रहेंगी बीमारियां…
Health Tips: अधिकतर हेल्थ एक्सपर्ट्स फिजिकल फिटनेस के लिए एक्सरसाइज करने की सलाह देते हैं। लेकिन जॉगिंग, वॉकिंग, एक्सरसाइज और योगासन करने से तन के
![](https://sanjeevnitoday.com/wp-content/uploads/2024/05/health-tips-15may.jpg)
Health Tips: आज ही अपने रुटीन में शामिल करे, ये आदतें जो मसूड़ों को बनाएंगी हेल्दी।
Oral Health Tips: शरीर का कोई भी अंग अगर अस्वस्थ है, तो उसका असर किसी न किसी रूप में हमारे पूरे शरीर पर पड़ता है।
![](https://sanjeevnitoday.com/wp-content/uploads/2024/05/earl-grey-tea.jpg)
Health Tips: गर्मी के दिनों में करें अर्ल ग्रे टी का सेवन, मिलेंगे ये 5 फायदे
Summer Health Tips: आजकल गर्मी के कारण जीना बेहाल हो गया है। भीषण गर्मी की वजह से घरों से निकलना दुश्वार हो गया है। वहीं, गर्मियों
![](https://sanjeevnitoday.com/wp-content/uploads/2024/05/jamun-health-tips.webp)
Health tips: जामुन के दाने है गुणों का खजाना, वरदान से कम नहीं, जानें इसके अद्भुत फायदें
आज हम स्वास्थ्य से संबंधित फायदों के बारे में आपको बताएंगे। जामुन गर्मियों के सीजन में होते हैं। जामुन के स्वास्थ्य से जुड़े कई फायदे