टीम इंडिया को अगले महीने 5 मैचों की टेस्ट सीरीज के लिए इंग्लैंड के दौरे पर जाना है. इससे पहले इंडिया ए की टीम को इंग्लैंड लॉयंस के खिलाफ दो अनौपचारिक चार दिवसीय मैच खेलने हैं. इस सीरीज के लिए बीसीसीआई ने हाल ही में स्क्वॉड का ऐलान किया है. इस स्क्वॉड में शामिल एक खिलाड़ी इंग्लैंड दौरे के लिए जमकर तैयारी कर रहा है. इस खिलाड़ी ने काफी वजन घटाया है और प्रैक्टिस को भी दोगुना कर दिया है. पिछले साल टेस्ट क्रिकेट में डेब्यू करने वाला ये खिलाड़ी ऑस्ट्रेलिया दौरे पर भी टीम इंडिया का हिस्सा था.
इंग्लैंड दौरे के लिए टीम इंडिया के खिलाड़ी की खास तैयारी
टीम इंडिया के युवा बल्लेबाज सरफराज खान इंग्लैंड दौरे के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं. उन्होंने 2024 में इंग्लैंड के खिलाफ अपना डेब्यू किया था. लेकिन सरफराज को अभी तक विदेश में टेस्ट मैच खेलने का मौका नहीं मिला है. ऐसे में अब उनकी नजर इंग्लैंड लॉयंस के खिलाफ दमदार प्रदर्शन करने पर रहने वाली है, ताकी वह सीनियर टीम का भी हिस्सा बन सके. इस दौरे के लिए सरफराज खान ने अपना वजन कम किया है और वह सख्त डाइट को भी फॉलो कर रहे हैं.
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सरफराज खान ने फिट रहने के लिए उबली हुई सब्जियों और चिकन का सख्त डाइट प्लान अपनाया है, जिसके चलते वह 10 किलो वजन कम करने में कामयाब रहे हैं. इसके अलावा वह दिन में दो बार प्रैक्टिस भी कर रहे हैं. जिसमें उनका सबसे ज्यादा ध्यान आउटसाइड ऑफ स्टंप पर अनुशासन के साथ खेलना है, जो इंग्लैंड की स्विंगिंग परिस्थितियों में सफलता की कुंजी मानी जाती है.
टीम इंडिया के लिए खेले हैं 6 टेस्ट मैच
सरफराज खान टीम इंडिया के लिए अभी तक 6 टेस्ट मैच खेल चुके हैं, उन्होंने ये सभी मैच भारत में ही खेले हैं. जिसमें उन्होंने 37.10 की औसत से 371 रन बनाए हैं. इस दौरान उन्होंने एक शतक और 3 अर्धशतक भी लगाए हैं. वह टीम इंडिया के लिए आखिरी बार न्यूजीलैंड के खिलाफ मुंबई के वानखेड़े स्टेडियम में खेलने उतरे थे. ये मैच नवंबर 2024 में खेला गया था.
