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October 18, 2026 4:49 pm

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साइना नेहवाल का फिटनेस मंत्र- रोज एक घंटा खुद के लिए निकालें, ट्राइसिटी मैराथन को दिखाई हरी झंडी

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चंडीगढ़ में रविवार, 27 सितंबर को SK ट्राइसिटी मैराथन का आयोजन किया गया। इस आयोजन में पूर्व अंतरराष्ट्रीय बैडमिंटन खिलाड़ी साइना नेहवाल भी शामिल हुईं। मैराथन का उद्देश्य फिटनेस के साथ-साथ नशे और साइबर अपराध के प्रति जागरूकता बढ़ाना था। करीब 8 हजार धावकों के इस आयोजन में चंडीगढ़, मोहाली और पंचकूला के लोगों ने हिस्सा लिया।

फिटनेस को लेकर साइना ने दिया संदेश

कार्यक्रम के दौरान साइना नेहवाल ने लोगों को अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में शारीरिक गतिविधियों के लिए समय निकालने का संदेश दिया। उन्होंने कहा कि व्यस्त दिनचर्या के बावजूद हर व्यक्ति को फिटनेस के लिए कम से कम एक घंटा खुद के लिए निकालना चाहिए।

साइना की मौजूदगी ने मैराथन में हिस्सा लेने वाले प्रतिभागियों का उत्साह बढ़ाया। खेल जगत से जुड़ी उनकी पहचान के कारण आयोजन में फिटनेस और सक्रिय जीवनशैली का संदेश प्रमुखता से सामने आया।

8 हजार से ज्यादा धावकों ने लिया हिस्सा

आयोजकों के मुताबिक मैराथन के लिए 8 हजार से ज्यादा लोगों ने पंजीकरण कराया था। अधिक संख्या में एंट्री मिलने के बाद रजिस्ट्रेशन बंद कर दिए गए। आयोजन में अलग-अलग उम्र और फिटनेस स्तर के लोगों के लिए तीन श्रेणियां रखी गई थीं।

इनमें 3 किलोमीटर फन रन, 10 किलोमीटर रन और 21.097 किलोमीटर हाफ मैराथन शामिल रहे। इससे बच्चों, युवाओं, वरिष्ठ नागरिकों और फिटनेस में रुचि रखने वाले लोगों को अपनी क्षमता के अनुसार हिस्सा लेने का मौका मिला।

चंडीगढ़ क्लब से शुरू हुआ मैराथन

मैराथन का शुरुआती और अंतिम स्थान चंडीगढ़ क्लब, सेक्टर-1 रखा गया था। 21 किलोमीटर की दौड़ में प्रतिभागियों को उत्तर मार्ग, रोज गार्डन और सुखना लेक वॉकवे की ओर निर्धारित रूट पर दौड़ना था। 10 किलोमीटर की दौड़ में इसी रूट का एक चक्कर रखा गया, जबकि 3 किलोमीटर फन रन के प्रतिभागियों के लिए छोटा रूट निर्धारित किया गया।

फिटनेस के साथ डिजिटल सुरक्षा का संदेश

इस साल मैराथन की थीम ‘Run for Safe Digital Bharat’ रखी गई। कार्यक्रम के जरिए लोगों को ऑनलाइन फ्रॉड, डिजिटल ठगी और साइबर अपराध के प्रति जागरूक करने का प्रयास किया गया। आयोजकों ने फिटनेस और डिजिटल सुरक्षा को एक साथ जोड़ते हुए लोगों को स्वस्थ रहने के साथ ऑनलाइन दुनिया में भी सतर्क रहने का संदेश दिया।

नशे के खिलाफ भी जागरूकता अभियान

मैराथन को नशे के खिलाफ जागरूकता अभियान से भी जोड़ा गया। आयोजन में पुलिस और प्रशासन से जुड़े अधिकारियों की भागीदारी रही। चंडीगढ़ पुलिस की ओर से भी लोगों को नशे से दूर रहने और युवाओं के बीच जागरूकता बढ़ाने का संदेश दिया गया।

साइना नेहवाल की मौजूदगी बनी आकर्षण

ओलंपिक पदक विजेता साइना नेहवाल की भागीदारी इस आयोजन का प्रमुख आकर्षण रही। आयोजकों के अनुसार, उनका उद्देश्य खेल और फिटनेस के संदेश को ज्यादा से ज्यादा लोगों तक पहुंचाना था। मैराथन के जरिए लोगों को नियमित शारीरिक गतिविधि अपनाने और स्वस्थ जीवनशैली की ओर बढ़ने के लिए प्रोत्साहित किया गया।

इस तरह SK ट्राइसिटी मैराथन सिर्फ दौड़ तक सीमित नहीं रहा, बल्कि फिटनेस, नशामुक्ति और साइबर सुरक्षा जैसे सामाजिक मुद्दों पर जागरूकता फैलाने का मंच भी बना।

Rashmi Repoter
Author: Rashmi Repoter

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