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हीटवेव के दौरान हाइड्रेशन बहुत महत्वपूर्ण है: दिनभर पर्याप्त मात्रा में पानी पीना सुनिश्चित करें। रोजाना 8-10 गिलास पानी या लगभग 2 लीटर पानी पीना
