Stage 4 Cancer : पूर्व क्रिकेटर और नेता नवजोत सिंह सिद्धू की पत्नी नवजोत कौर ने कैंसर को हरा दिया है. गुरुवार, 20 नवंबर को खुद सिद्धू ने इसकी जानकारी दी. उन्होंने बताया कि नवजोत कौर का पॉजिट्रॉन एमिशन टोमोग्राफी (PET) स्कैन कराने पर पता चला कि अब वो कैंसर फ्री हो गई हैं.
सिद्धू ने कहा कि उनकी पत्नी स्टेज 4 इनवेसिव कैंसर (Invasive Cancer) था. डॉक्टर्स ने भी हार मान ली थी लेकिन नवजोत को भरोसा था कि इस खतरनाक बीमारी को खत्म कर सकती हैं और उन्होंने अपनी लाइफस्टाइल और डाइट में बदलाव कर सिर्फ 40 दिन में कैंसर को हारने पर मजबूर कर दिया. आइए जानते हैं इसके लिए सिद्धू ने क्या किया.
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नवजोत कौर को कौन सा कैंसर था
नवजोत कौर (Navjot Kaur) स्टेज-4 कैंसर की चपेट में थीं. रेयरेस्ट मेटास्टेसिस के लिए ब्रेस्ट सर्जरी भी करवानी पड़ी थी. सिद्धू ने बताया कि डॉक्टरों ने तीसरी स्टेज में ही उम्मीद खो दी थी. उनका भी हौसला धीरे-धीरे टूटने लगा था लेकिन उन्होंने उम्मीद नहीं खोई और इस बीमारी का डटकर सामना किया. कैंसर को हराने में नवजोत कौर के उनकी रुटीन और लाइफस्टाइल ने काफी मदद की.
कैंसर से बचने के लिए नवजोत कौर की डाइट
नवजोत कौर ने बताया कि उनके दिन की शुरुआत इलायची दालचीनी और गुड़ वाली चाय से होती है. उनकी दिनचर्या में नींबू पानी, कच्ची हल्दी, एप्पल साइडर विनेगर, नीम के पत्ते, तुलसी, अखरोट, चुकंदर, कद्दू, आंवला, अनार और विटामिन सी वाले फ्रूट्स शामिल किए. अपनी डाइट में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-कैंसर वाली चीजों को रखा. खाना पकाने में कोल्ड प्रेस्ड ऑयल जैसे नारियल तेल, मूंगफली तेल और बादाम तेल ही इस्तेमाल किए.
इस तरह रखें डाइट
सिद्धू ने बताया कि कैंसर को मात देने में डाइटिंग ने उनका सबसे ज्यादा साथ दिया. उन्होंने सलाह दी कि कैंसर पेशेंट्स को खाने में गैप रखना चाहिए, उन्हें मीठे से परहेज करना चाहिए, कार्बोहाइट से भी दूरी बनाएं. इससे कैंसर के सेल्स खुद ब खुद मरने लगते हैं.
शाम 6 बजे के बाद खाना नहीं खाना भी फायदेमंद होता है और अगले दिन सुबह 10 बजे नींबू पानी से दिन की शुरुआत करना चाहिए. 10 से 12 नीम की पत्तियां चबानी चाहिए. इसी तरह की डाइट और लाइफस्टाइल से नवजोत कौर का कैंसर खत्म हो गया और फैटी लिवर की समस्या भी समाप्त हो गई. इतना ही नहीं इससे उनका 25 किलो वजन भी कम हो गया.
