Curd side effects: दही को आमतौर पर सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. यह एक प्रोबायोटिक फूड है, यानी इसमें “अच्छे बैक्टीरिया” होते हैं जो पाचन को दुरुस्त रखने में मदद करते हैं. दही में पाए जाने वाले बैक्टीरिया जैसे Lactobacillus और Bifidobacterium पेट के लिए अच्छे माने जाते हैं. ये हमारी आंतों के … Continue reading अच्छे बैक्टीरिया का बढ़ना भी हो सकता है नुक़सानदायक……’रोज़ दही खाना ख़तरनाक……