कब्ज होने की वजह से पेट में भारीपन, दर्द या फिर गैस की समस्या होने लगती है। जिससे काफी लोग परेशान रहते हैं। कब्ज का मुख्य कारण खराब आहार, पानी की कमी, शारीरिक गतिविधि की कमी और तनाव हो सकता है। हालांकि, योग के माध्यम से कब्ज की समस्या से राहत पाई जा सकती है। … Continue reading Health Tips: इन 3 योगासनों को अपना कर देखें, तुरंत मिलेगा आराम……..’क्या आपके पेट में गैस या भारीपन बना रहता है……