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May 28, 2024 1:36 pm

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Health Tips: गर्मी के मौसम मे स्विमिंग पूल में नहाते है तो बरतें ये सभी सावधानियां,

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Health Tips : जैसा कि आप जानते है गर्मी के इस मौसम में ज्यादातर लोग स्विमिंग पूल में नहाने का मजा खूब उठाते हैं लेकिन क्या यहां आपकों पता हैं कि इसके काफ़ी नुकसान भी होते हैं. वैसे तो यह एक तरह का एक्सरसाइज ही है, जो आपनी सेहत (Health) के लिए फायदेमंद भी होता है लेकिन शरीर के लिए इससे कुछ नुकसान भी हो सकता है. इसलिए जब भी कभी आप नहाने के लिए किसी स्विमिंग पूर में उतरे तो उससे पहले कुछ सावधानियां (Swimming Pool Precaution) जरूर बरतें. आइए आज हम आपको बताते है…स्विमिंग पूल में नहाना आख़िर कितना खतरनाक हो सकता है

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यहां हम आपको बता दें स्विमिंग पूल के पानी को साफ करने के लिए उसमें क्लोरीन कुछ मात्रा मे मिलाया जाता है. जिससे यह पानी को साफ करने का काम करता है. लेकिन अगर क्लोरी की मात्रा मिलते समय ज्यादा हो जाए तो यह आपकी स्किन को काफ़ी ज्यादा नुकसान भी पहुंचा सकता है. इससे आपकी स्किन इंफेक्शन टैनिंग और सनबर्न जैसी प्रॉब्लम्स भी हो सकती है. इसलिए आप इन बातों का विशेष ध्यान रखकर आप अपने इंजॉय को और भी शानदार बना सकते हैं. इतना ही नहीं स्विमिंग पूल में नहाते समय आपके बालों का भी ख्याल रखना बहुत जरूरी है.नहाने से पहले पता करें कि इस पानी में कितना क्लोरीन है

एक्सपर्ट आपकों बताते हैं पानी को साफ करने के लिए उसमें कुछ मात्रा मे क्लोरिन मिलाया जाता है. लेकिन इसकी ज्यादा मात्रा आपके शरीर के लिए काफ़ी हानिकारक भी हो सकती है, इसलिए जब भी आप स्विमिंग पूल में नहाने जाए तो पता करें कि आख़िर इस पानी में क्लोरीन की कितनी मात्रा है. अगर पानी में कुछ ज्यादा मात्रा में क्लोरीन है तो आप उसमे नहाने से बचें. इससे आपकों स्किन संबंधित समस्याएं भी हो सकती हैं. इसलिए अगर उस स्विमिंग पूल के पानी का पीएच वैल्यू 7 से 8 तक है, तभी आप इसमें नहाएं.

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जान ले स्विमिंग पूल के कुछ साइड इफेक्ट्स

जब ज्यादा गर्मी पड़ती है, तब अक्सर फंगल इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है. काफी सारे लोग इस इंफेक्शन की चपेट में आते हैं. उनके द्वारा स्विमिंग पूल में नहाने के दौरान इस इंफेक्शन के बढ़ने का भी रिस्क ज्यादा हो जाता है. घर्षण की वजह से शरीर में जहां भी ज्यादा नमी होती है, वहां, यह फंगल इंफेक्शन होता है. अंडरआर्म, जांघ, स्तन के नीचे, पैर की उंगलियों में भी फंगल इंफेक्शन ज्यादा होता है. कई बार यह एक संक्रमित से दूसरे में भी बीमारी आसानी से पहुंच सकती है. इसलिए जब भी स्विमिंग पूल में नहाने जाएं तो आप ये सावधानियां ज़रूर बरतें.

Sanjeevni Today
Author: Sanjeevni Today

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