Health Tips:गर्मियां शुरू हो गई हैं। गर्मियों में खुद को तरोताजा रखने के लिए लोग तमाम तरह के शरबत पीते हैं।इन शरबत में एक बेल का शरबत होता है। बेल में विटामिन और पोषक तत्वों की भरमार होती है। इसमें मौजूद टैनिन और पेक्टिन मुख्य रुप से डायरिया और पेचिश के इलाज में अहम भूमिका निभाते हैं। इसके अलावा बेल में विटामिन सी, कैल्शियम, फाइबर, प्रोटीन और आयरन भी अधिक मात्रा में मिलते हैं। बेल के नियमित सेवन से शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की आपूर्ति होती है साथ ही शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। लेकिन इसका सेवन कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है। ऐसे में आज हम आपको बताएंगे किन लोगों को बेल के शरबत का सेवन नहीं करना चाहिए।
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एलर्जी संबंधित समस्याएं:
बेल के शरबत का सेवन उन लोगों के लिए अवश्यक नहीं है जो बेल या इससे संबंधित सामग्रियों के प्रति एलर्जिक हों।
डायबिटीज:
बेल के शरबत में चीनी की मात्रा अधिक हो सकती है, जिससे डायबिटीज के रोगियों को इसका सेवन करने से बचना चाहिए।
वजन नियंत्रण:
बेल के शरबत में चीनी की मात्रा अधिक होती है, जो अतिरिक्त कैलोरीज़ का स्रोत हो सकती है। इसलिए, वजन को नियंत्रित करने के लिए इसका सेवन कम किया जा सकता है।
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प्रेग्नेंसी और लैक्टेशन:
कुछ महिलाओं को गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान बेल के शरबत का सेवन करने से बचना चाहिए, क्योंकि यह अतिरिक्त चीनी और अन्य योजकों के साथ हो सकता है जो संभवतः नुकसानदायक हो सकते हैं।
किडनी की बिमारी से संबंधित मरीज:
बेल के जूस में अधिक मात्रा में फास्फोरस होता है। ऐसे में जिन लोगों की किडनी संबंधी समस्या है उन लोगों के लिए फास्फोरस का अधिक सेवन खतरनाक साबित हो सकता है।
