हमारा शरीर एक मशीन की तरह होता है, जिसमें तरह-तरह के विटामिन और खनिज फ्यूज की तरह काम करते हैं। वहीं शरीर को सुचारू रूप से काम करने के लिए जरूरी है कि खनिज और विटामिन सही मात्रा में हों। वहीं इसकी कमी होने पर शरीर में कई तरह लक्षण नजर आते हैं। इनमें से … Continue reading Women Health: ऐसे दूर करें इसकी कमी……’विटामिन बी12 की कमी से अनियमित हो सकते हैं पीरियड्स…….