शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन और मिनरल्स की जरूरत होती है। ये पोषक तत्व ऊर्जा के उत्पादन, हड्डियों की मजबूती, खून बनने, रोग
खाना हमारे शरीर को ऊर्जा और जरूरी पोषक तत्व देता है, लेकिन भोजन करने का तरीका भी सेहत पर असर डाल सकता है। कई बार
माइग्रेन एक ऐसी न्यूरोलॉजिकल समस्या है, जिसमें सिर के एक हिस्से या पूरे सिर में तेज़ धड़कन जैसा दर्द होता है। कई लोगों को यह
दिल को स्वस्थ रखने के लिए केवल व्यायाम और सही खान-पान ही नहीं, बल्कि शरीर में जरूरी पोषक तत्वों का संतुलन भी बेहद महत्वपूर्ण होता
पोषण विशेषज्ञों के अनुसार रोज़मर्रा की डाइट में इस्तेमाल होने वाली दालें भले ही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हों, लेकिन यह अपने आप में
कई महिलाओं को पीरियड्स शुरू होने से पहले पेट के निचले हिस्से में दर्द या क्रैम्प्स महसूस होते हैं। अक्सर इसे सामान्य पीरियड्स पेन समझकर
नवजात शिशुओं की त्वचा पर जन्म के समय दिखने वाले निशान यानी बर्थमार्क को अक्सर सामान्य माना जाता है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि
आज की तेज रफ्तार जिंदगी में हम जो खाना रोजाना खा रहे हैं, उसकी गुणवत्ता को लेकर कई बार गंभीर सवाल उठते हैं। विशेषज्ञों का
स्वास्थ्य क्षेत्र में एक महत्वपूर्ण बदलाव करते हुए कोलेस्ट्रॉल को लेकर नई गाइडलाइन जारी की गई है। करीब 8 साल बाद अपडेट हुई इन सिफारिशों
आज के समय में दवाओं का सेवन आम बात हो गई है, लेकिन कई बार लोग बिना जानकारी के दवा के साथ कुछ ऐसे खाद्य
