
देशभर के कई राज्यों में मानसून ने दस्तक दे दी हैं और इसी के साथ बारिश (Rain) शुरू हो गई है। ऐसे में इस दौरान

हेल्दी रहने के लिए मौसम के अनुसार खाने की सलाह दी जाती है. मानसून में बढ़ते नमी की वजह से इंफेक्शन फैलने का ज्यादा भय

Brush Teeth : दांत साफ करने से ओरल हेल्थ बेहतर रहती है. सुबह उठकर सबसे पहला काम ब्रश करते हैं. इसके बाद ही कुछ खाते-पीते हैं.
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