इस समय मच्छरों का कहर काफी बढ़ गया है, जिसकी वजह से इनसे फैलने वाली बीमारियों जैसे डेंगू, मलेरिया का खतरा भी काफी बढ़ गया है। खासतौर पर इन दिनों डेंगू बीमारी से जुड़े केस काफी ज्यादा देखने को मिल रहे है। ऐसे में घर के बच्चों का ध्यान रखना बेहद जरूरी हो जाता है। बच्चों की इम्युनिटी अक्सर काफी कमजोर होती है जिसकी वजह से उनमें इस बीमारी के फैलने के चांस बढ़ जाते हैं। ये एक खतरनाक और जानलेवा बीमारी है, इसलिए इस मौसम में डेंगू से बचाव के लिए बच्चों का खास ख्याल रखने की जरूरत है। चलिए जानते हैं, बच्चों को डेंगू के प्रकोप से बचाए रखने के लिए कौन से उपाय करने चाहिए।
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साफ-सफाई कर रखें खास ख्याल
डेंगू बीमारी फैलाने वाले मच्छर एक जगह इकट्ठा हुए साफ पानी में पनपते हैं। घर के अंदर या अगल-बगल कहीं पर भी बारिश का पानी इकट्ठा होता है, तो उसमें डेंगू वाले मच्छर पनप सकते हैं। इसलिए इस बात का ध्यान देना चाहिए कि घर में या बाहर कहीं पर भी पानी कई दिनों तक इकठ्ठा ना हो। इसके अलावा समय-समय पर कीटनाशक दवाइयों का छिड़काव करते रहना चाहिए। घर की साफ-सफाई का भी ध्यान रखना चाहिए और शाम के समय खिड़की दरवाजे बंद रखने चाहिए।
बच्चों को पहनाएं फुल आस्तीन के कपड़े
डेंगू के मच्छर सुबह के समय भी उतने ही एक्टिव होते हैं, जितने शाम के समय। इसलिए मच्छरों के प्रकोप से बचने के लिए, इन दिनों बच्चों को हर समय फुल आस्तीन के कपड़े पहना कर रखने चाहिए। बच्चे अगर घर के बाहर खेलने जा रहे हैं या स्कूल जा रहे हैं, तो भी उन्हें फुल स्लीव्स के कपड़े पहनाकर ही घर से बाहर भेजें।
मच्छरदानी का करें इस्तेमाल
अक्सर जब बच्चे सो रहे होते हैं, उस समय मच्छर और भी ज्यादा काटते हैं। इसलिए सोते समय बच्चों को मच्छरों के आतंक से बचाने के लिए मच्छरदानी का इस्तेमाल करें। इस बात का ध्यान रखें कि छोटे बच्चों को खुले में ना सुलाएं। मच्छरों से बचाए रखने के लिए कमरे में मच्छर भगाने वाली क्वाइल या मशीन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि ये सेहत के लिहाज से उतनी सेफ नहीं मनाई जाती हैं इसलिए मच्छरदानी का इस्तेमाल करना बेस्ट ऑप्शन है।
बच्चों के खानपान का रखें ध्यान
जिन बच्चों की इम्युनिटी पावर कमजोर होती है, उन्हें डेंगू होने का खतरा अधिक होता है। ऐसे में बच्चों की इम्यूनिटी का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। उनके खानपान में ऐसी चीजों को शामिल करें, जिसके सेवन से इम्युनिटी पावर स्ट्रॉन्ग होती है। डेली रूटीन में बच्चों को फ्रूट्स, हरी सब्जियां खाने को दें। संतरा, कीवी, नींबू, स्ट्रॉबेरी, टमाटर आदि में भरपूर मात्रा में मिनरल्स और विटामिन सी पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करता है।
बच्चों को रखें साफ-सुथरा
मच्छर और बैक्टीरिया के प्रकोप से बचाए रखने के लिए बच्चों की साफ-सफाई का ध्यान रखना भी जरूरी है। खाने की चीजों को हाथ लगाने से पहले बच्चे को हाथ धोने को कहें। घर से बाहर आने के बाद भी हाथ-पैर धोने की आदत उनमें डालें। इसके अलावा बच्चा जब भी घर से बाहर जाए या घर के अंदर रहे, उसके शरीर के खुले हिस्सों पर मच्छर दूर भगाने वाली क्रीम लगाकर रखें।
