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February 22, 2026 1:41 pm

स्वास्थ्य

Homemade Face Pack: जानिए घर पर कैसे बनाएं……..’गर्मियों में चेहरे को कूल-कूल और ग्लोइंग रखेंगे ये 5 फैस पैक…….

Homemade Face Pack: गर्मियों का मौसम आ गया है. स्किन के लिए ये सीजन बेहद चैलेंजिंग होता है. पसीने और धूल-मिट्टी के चलते चेहरा डल

ये घरेलू उपाय आयेंगे काम…….’गर्मियों में ड्राई स्किन से रहते हैं परेशान…..

गर्मियों में तेज धूप, उमस और गर्म हवाओं के चलते स्किन ड्राई और डल होने लगती है. अक्सर लोग मानते हैं कि गर्मियों में सिर्फ

Fatty Liver: ऐसे करें डाइट में शामिल…….’आंवला और अदरक के सेवन से फैटी लिवर लक्षणों को कर सकते हैं रिवर्स…..

आजकल की बिजी लाइफस्टाइल के कारण लोगों को कई बीमारियां घेर लेती हैं। इन्हीं में से एक समस्या फैटी लिवर की है। बता दें कि

घर पर बनाएं सनस्क्रीन लोशन, त्वचा रहेगी खिली-खिली…….’अब तेज धूप से नहीं होगी टेनिंग….

गर्मियों में चिलचिलाती धूप में बाहर निकलने से त्वचा पर असर पड़ता है। सूरज किरणों से निकलने वाली अल्ट्रावायलेट किरणों से हमारी स्किन डैमेज हो

ये मास्क……..’गर्मियों में बॉडी से टैनिंग हटाने में मदद करेंगे नेचुरल चीजों से बने…..

गर्मियों का मौसम आते ही तेज धूप और गर्म हवाओं के कारण स्किन पर टैनिंग होना एक आम समस्या बन जाती है. धूप में ज्यादा

कहीं भी बैठे-बैठे कर लें ये एक्सरसाइज……’सर्वाइकल का दर्द चुटकियों में होगा गायब!

आज की डिजिटल दुनिया में घंटों तक एक ही पोजीशन में बैठकर काम करने से सर्वाइकल पेन यानी गर्दन और कंधों में दर्द की समस्या

Vitamin D: एक्सपर्ट ने बताया……’विटामिन डी की कमी से जुड़े इन 4 सवालों के जरूर जानने चाहिए जवाब……

धूप में कम जाना और खानपान का ध्यान न रखने के कारण लोगों में विटामिन डी की कमी हो रही है. इस विटामिन की कमी

महिलाओं को इसका खतरा क्यों ज्यादा; डॉक्टर से समझें…….’शरीर में किस वजह से हो जाती है खून की कमी……

एनीमिया के मामले लगातार बढ़ते जा रहे हैं. एक अनुमान के मुताबिक भारत में करीब 57% महिलाएं एनीमिया से जूझ रही हैं. एक्सपर्ट्स की मानें

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