गर्मी का मौसम शुरू होते ही आंखों से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ने लगती हैं। धूल, प्रदूषण, तेज धूप, पसीना और एलर्जी फैलाने वाले कणों की वजह से इन दिनों आई एलर्जी के मामलों में लगातार बढ़ोतरी देखी जा रही है। डॉक्टरों के अनुसार, यदि समय रहते इसके संकेतों को पहचान लिया जाए तो गंभीर परेशानी से बचा जा सकता है।
विशेषज्ञों का कहना है कि लोग अक्सर आंखों में होने वाली छोटी समस्याओं को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन यही लापरवाही आगे चलकर बड़ी दिक्कत बन सकती है।
क्या होती है आई एलर्जी?
आई एलर्जी तब होती है जब आंखें किसी बाहरी एलर्जन जैसे धूल, परागकण, धुआं, कैमिकल या प्रदूषण के संपर्क में आती हैं। इससे आंखों में जलन, खुजली और सूजन जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं।
गर्मियों में वातावरण में धूल और प्रदूषण बढ़ने के कारण यह समस्या ज्यादा देखने को मिलती है।
ये 9 संकेत दिखें तो रहें सतर्क
विशेषज्ञों के मुताबिक यदि आंखों में ये लक्षण लगातार दिखाई दें तो तुरंत सावधान हो जाना चाहिए—
- आंखों में तेज खुजली
- लगातार पानी आना
- लालपन बढ़ना
- आंखों में जलन
- सूजन महसूस होना
- रोशनी से परेशानी
- आंखों में भारीपन
- बार-बार आंख मलने का मन करना
- चिपचिपापन या जलन के साथ दर्द
डॉक्टरों का कहना है कि लंबे समय तक इन लक्षणों को नजरअंदाज करना आंखों के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
बच्चों और बुजुर्गों में ज्यादा खतरा
विशेषज्ञ बताते हैं कि छोटे बच्चों, बुजुर्गों और पहले से एलर्जी की समस्या से जूझ रहे लोगों में आई एलर्जी का खतरा ज्यादा रहता है। ऐसे लोगों को गर्मियों में विशेष सावधानी बरतने की जरूरत होती है।
एक्सपर्ट से जानें बचाव के 11 जरूरी उपाय
आई एक्सपर्ट्स ने गर्मियों में आंखों को सुरक्षित रखने के लिए कुछ जरूरी सलाह दी हैं—
- धूप में निकलते समय सनग्लास जरूर पहनें।
- आंखों को बार-बार हाथ से न छुएं।
- साफ और ठंडे पानी से आंखें धोते रहें।
- धूल और प्रदूषण वाली जगहों से बचें।
- ज्यादा देर तक स्क्रीन देखने से बचें।
- पर्याप्त पानी पिएं ताकि शरीर हाइड्रेट रहे।
- कॉन्टैक्ट लेंस का इस्तेमाल सावधानी से करें।
- आंखों में जलन होने पर डॉक्टर की सलाह लें।
- बिना सलाह के कोई आई ड्रॉप इस्तेमाल न करें।
- घर और आसपास साफ-सफाई बनाए रखें।
- तेज धूप में सीधे देखने से बचें।
कब तुरंत डॉक्टर के पास जाएं?
यदि आंखों में दर्द बढ़ जाए, धुंधला दिखाई देने लगे या सूजन ज्यादा हो जाए तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। एक्सपर्ट्स का कहना है कि कई बार सामान्य एलर्जी समझकर लोग इलाज में देरी कर देते हैं, जिससे संक्रमण बढ़ सकता है।
मौसम बदलते ही बढ़ती है परेशानी
डॉक्टरों के अनुसार मौसम में बदलाव के दौरान एलर्जी के मामले तेजी से बढ़ते हैं। ऐसे में गर्मियों में आंखों की देखभाल को लेकर अतिरिक्त सतर्कता जरूरी है।
फिलहाल स्वास्थ्य विशेषज्ञ लोगों से अपील कर रहे हैं कि आंखों से जुड़े किसी भी लक्षण को हल्के में न लें और समय पर उचित इलाज करवाएं, ताकि गंभीर समस्याओं से बचा जा सके।
