अक्सर मौसम बदलते ही कई लोगों को गले में दर्द, खराश या निगलने में परेशानी होने लगती है। कई बार लोग इसे सामान्य सर्दी-जुकाम समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन डॉक्टरों के अनुसार यह टॉन्सिलाइटिस भी हो सकता है। समय पर इलाज न करने पर यह समस्या बढ़ सकती है। आइए डॉक्टर से जानते हैं कि टॉन्सिलाइटिस क्या है, क्यों होता है, इसके लक्षण क्या हैं और इससे बचाव कैसे किया जा सकता है।
क्या है टॉन्सिलाइटिस
गले के अंदर दोनों तरफ मौजूद छोटे-छोटे ऊतक को टॉन्सिल कहा जाता है। ये शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता का हिस्सा होते हैं और बैक्टीरिया व वायरस से शरीर को बचाने में मदद करते हैं।
जब इन टॉन्सिल में संक्रमण हो जाता है तो उसे टॉन्सिलाइटिस कहा जाता है। यह समस्या बच्चों में ज्यादा होती है, लेकिन बड़े भी इसकी चपेट में आ सकते हैं।
टॉन्सिलाइटिस क्यों होता है
डॉक्टरों के अनुसार टॉन्सिलाइटिस मुख्य रूप से वायरस या बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण होता है।
इसके होने के कुछ सामान्य कारण हैं —
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मौसम में अचानक बदलाव
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ठंडी चीजें ज्यादा खाना या पीना
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कमजोर इम्युनिटी
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गले में संक्रमण
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संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आना
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धूल, धुआं और प्रदूषण
टॉन्सिलाइटिस के सामान्य लक्षण
टॉन्सिलाइटिस होने पर शरीर में कई तरह के लक्षण दिखाई दे सकते हैं, जैसे —
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गले में तेज दर्द
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निगलने में परेशानी
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बुखार आना
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गले में सूजन
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आवाज भारी होना
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मुंह खोलने में दर्द
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सिर दर्द और कमजोरी
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बच्चों में चिड़चिड़ापन
अगर ये लक्षण 2–3 दिन से ज्यादा रहें तो डॉक्टर से जरूर संपर्क करना चाहिए।
कब तुरंत डॉक्टर के पास जाएं
डॉक्टरों के अनुसार इन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए —
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बहुत ज्यादा बुखार
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सांस लेने में दिक्कत
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खाना या पानी निगलने में परेशानी
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बार-बार टॉन्सिल की समस्या होना
ऐसी स्थिति में तुरंत जांच कराना जरूरी है।
टॉन्सिलाइटिस से बचाव कैसे करें
कुछ आसान सावधानियां अपनाकर इस समस्या से बचा जा सकता है —
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बहुत ठंडी चीजें कम खाएं
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गुनगुना पानी पिएं
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साफ-सफाई का ध्यान रखें
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हाथ धोने की आदत रखें
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धूल और धुएं से बचें
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मौसम बदलने पर सावधानी रखें
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इम्युनिटी बढ़ाने वाला भोजन करें
घरेलू उपाय जो राहत दे सकते हैं
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गुनगुने पानी में नमक डालकर गरारे करें
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हल्दी वाला दूध पिएं
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तुलसी और अदरक का काढ़ा लें
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ज्यादा ठंडी चीजों से परहेज करें
हालांकि, अगर दर्द ज्यादा हो तो घरेलू उपायों पर निर्भर न रहें और डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
निष्कर्ष
गले में दर्द को हल्के में लेना सही नहीं है। यह टॉन्सिलाइटिस का संकेत हो सकता है। समय पर पहचान और सही इलाज से इस समस्या से आसानी से बचा जा सकता है। अगर बार-बार गले में दर्द हो रहा है तो डॉक्टर से जांच जरूर कराएं।
