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September 21, 2026 6:12 pm

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शरीर में इन विटामिन्स की कमी बढ़ा सकती है दिल की बीमारी का खतरा, डॉक्टर से समझें पूरा मामला

दिल को स्वस्थ रखने के लिए केवल व्यायाम और सही खान-पान ही नहीं, बल्कि शरीर में जरूरी पोषक तत्वों का संतुलन भी बेहद महत्वपूर्ण होता

Vitamins: सब्जी भी बनती स्वादिष्ट; भरपूर है ये सूरन, कई रोगों से लड़ने में करता है मदद….

ओल में एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन-सी और बीटा कैरोटीन पाए जाते हैं, जो कैंसर पैदा करने वाले फ्री-रेडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं. इसमें मौजूद एंटी-इन्फ्लेमेटरी

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