जयपुर। राजस्थान में डेंगू के मामलों में वृद्धि के साथ, कई परिवार अपने प्रियजनों को सुरक्षित रखने के बारे में चिंतित हो रहे हैं। एडीज़ एजिप्टी मच्छर द्वारा फैलने वाला डेंगू, अगर हम सावधान न रहें तो जल्दी ही जानलेवा हो सकता है। हालाँकि, कुछ साधारण सावधानियों से परिवार डेंगू के खतरे को कम कर सकते हैं और सुरक्षित रह सकते हैं।
पूरे कपड़े पहनना सबसे आसान बचावों में से एक है, खासकर सुबह और शाम के समय जब डेंगू मच्छर सबसे ज़्यादा सक्रिय होते हैं। मच्छरदानी के नीचे सोना, मच्छर भगाने वाली दवाओं का इस्तेमाल करना और खिड़कियों और दरवाज़ों को बंद रखना भी मच्छरों के काटने से काफी हद तक बचाव में मददगार हो सकता है।
डेंगू फैलाने वाले मच्छर साफ़, ठहरे हुए पानी में पनपते हैं। कूलर, बाल्टियों, छत की टंकियों, गमलों या बेकार टायरों में थोड़ा सा पानी भी प्रजनन स्थल का काम कर सकता है। हर 2 से 3 दिन में जमा पानी खाली करें, सुखाएँ या बदलें और पानी की टंकियों को हमेशा कसकर ढक कर रखें। अगर पानी नहीं निकाला जा सकता है, तो उसमें मिट्टी के तेल की कुछ बूँदें डालें। घर पर ये छोटे-छोटे उपाय मच्छरों के प्रजनन चक्र को तोड़ सकते हैं।
डेंगू के लक्षण अक्सर शुरुआत में भ्रामक होते हैं। इसलिए, अचानक तेज़ बुखार, तेज़ सिरदर्द, आँखों के पीछे दर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, चकत्ते, मतली या उल्टी जैसे चेतावनी संकेतों के प्रति सतर्क रहना ज़रूरी है। अगर लगातार उल्टी, मसूड़ों से खून आना, पेट में तेज़ दर्द या असामान्य थकान जैसे लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। डेंगू में खुद से दवा न लें या एस्पिरिन और आइबुप्रोफेन जैसी दर्द निवारक दवाओं का सेवन न करें, क्योंकि ये आपकी स्थिति को और खराब कर सकती हैं।
बच्चों, परिवार के बुज़ुर्ग सदस्यों और कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को डेंगू का सबसे ज़्यादा ख़तरा होता है। उन्हें मच्छरों के काटने से बचाने के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतना ज़रूरी है, चाहे घर पर हो, स्कूल में हो या बाहर। डेंगू से लड़ना कोई ऐसा काम नहीं है जो परिवार अकेले कर सकें। हर घर को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि पानी जमा न हो। व्यक्तिगत सावधानियों के साथ-साथ, फॉगिंग, कचरा प्रबंधन और सतर्क पड़ोसियों के रूप में कार्य करने जैसे सामुदायिक प्रयास डेंगू के प्रकोप को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण हो सकते हैं।
“एक डॉक्टर के तौर पर, हम देखते है कि जब कोई प्रियजन डेंगू के कारण अस्पताल में भर्ती होता है, तो परिवार भारी तनाव से गुज़रते हैं, जबकि ज़्यादातर मामलों में इससे बचा जा सकता था। मेरा संदेश सरल है: अपने बच्चों की सुरक्षा करें, बुज़ुर्गों का ध्यान रखें और सुनिश्चित करें कि आपके घर में या उसके आस-पास मच्छरों को पनपने का मौका न मिले। और अगर कोई भी चेतावनी के संकेत दिखाई दें, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें, कृपया देर न करें। रोकथाम हमेशा इलाज से बेहतर होती है, और डेंगू के मामले में, यह जीवन रक्षक हो सकती है। जागरूकता, सतर्कता और रोज़मर्रा के साधारण उपायों से परिवार खुद को सुरक्षित रख सकते हैं और अपने समुदाय को डेंगू से सुरक्षित रहने में मदद कर सकते हैं।”
डॉ. प्रवीण कनौजिया, एडिशनल डायरेक्टर, इंटरनल मेडिसिन, फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हॉस्पिटल, जयपुर
