जब हम अपनी वेट लॉस जर्नी शुरू करते हैं तो खुद में एक बड़ा बदलाव देखने की उम्मीद करते हैं। इसके लिए हम कड़ी मेहनत भी करते हैं। लेकिन जरूरी नहीं है कि हर बार आपको मनचाहे रिजल्ट ही मिले। चूंकि हर किसी का शरीर अलग होता है, इसलिए वह अलग तरह से प्रतिक्रिया भी … Continue reading Health Tips: वजन तो इस तरह रखें खुद को मोटिवेटिड…..’धीरे-धीरे कम हो रहा है!