Ginger For Hair Growth: बालों की हेल्थ बनाए रखने के लिए लोग कई तरह घरेलू नुस्खे का आजमाते हैं. लेकिन जरूरी नही की हर नुस्खा कारगर ही साबित हो. बालों पर कुछ भी लगा लेना उनकी सेहत पर बुरा असर डालता ह.
जिससे हेयर फॉल, फंगल इंफेक्शन और बाल कमजोर होने जैसी समस्याएं आती हैं. इसलिए जब भी कोई घरेलू नुस्खा आजमाएं तो उसके फायदे के साथ उनके नुकसान भी जान लेना जरूरी होता है.
बालों के लिए मेथी दाना , करी पत्ता और प्याज जैसी चीजों को काफी फायदेमंद माना जाता है. वहीं, कुछ लोग तो अब अदरक के जूस को भी बालों के लिए बेनिफिशियल बता रहे हैं. लेकिन क्या सच में अदरक का जूस बालों पर लगा सकते हैं? अगर हां तो कैसे ये बालों को फायदा पहुंचाएगा. इन्हीं सब सवालों के जवाब आज हम आपको इस आर्टिकल में देंगे. हेल्थलाइन पर इसपर विस्तार से चर्चा की गई है.
क्या बालों के पर लगा सकते हैं अदरक का जूस?
अदरक में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिसमें विटामिन सी, विटामिन बी6, पोटेशियम, मैग्नीशियम, और एंटीऑक्सीडेंट जैसे जिंजरोल भी शामिल हैं. वैसे तो अदरक का इस्तेमाल सदियों से औषधीय उद्देश्यों के लिए भी किया जाता रहा है. वहीं, आपने शायद ये भी सुना होगा कि अदरक बालों और स्कैल्प की हेल्थ को बनाए रखने में भी मदद करती है.
वैसे तो अदरक में एंटी-इंफ्लामेट्री गुण पाए जाते हैं, जो कुछ हद तक स्कैल्प की समस्याओं में हेल्पफुल हो सकते हैं. लेकिन कुछ वैज्ञानिक अध्ययनों में ये भी दावा किया गया है कि अदरक के कुछ कंपाउंड्स बालों की ग्रोथ को कम कर सकते हैं. ऐसे में इसका इस्तेमाल सोच समझकर करना चाहिए, चलिए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से.
क्या बालों की ग्रोथ के लिए फायदेमंद है अदरक?
वैसे तो अदरक को मेडिकल तौर पर बालों के लिए रिकमेंड नहीं किया जाता है. लेकिन कुछ लोग मानते हैं कि अदरक बालों की ग्रोथ करता है. एशियाई चिकित्सा में अदरक का इस्तेमाल बालों की ग्रोथ के लिए किया जा रहा है. लेकिन कुछ शोधकर्ताओं का मानना है कि अदरक गंजेपन का इलाज नहीं कर सकती है. हां लेकिन, अदर स्कैल्प की इंफ्लामेशन को कम करती है. जब स्कैल्प हेल्दी रहता है तो बालों की ग्रोथ भी बेहतर हो जाती है.
कैसे करें अदरक का इस्तेमाल?
अगर आप बालों के लिए अदरक का इस्तेमाल करना चाहते हैं तो उसके लिए अदरक का तेल एक अच्छा ऑप्शन है. जिंजर ऑयल एक्सट्राक्ट और एसेंशियल ऑयल के साथ आता है, जो बालों के लिए फायदेमंद है. इसके आपको 15 मिनट के लिए लगाना है और फिर बालों को वॉश कर लेना है. इसके अलावा आप अदरक का जूस लगा सकते हैं. अदर का हेयर मास्क भी यूजफुल है. इसे बनाने के लिए अदरक जूस लें और उसमें नारियल तेल मिलाएं. इसे पूरे बालों पर लगाएं और 30 मिनट के बाद बाल धो लें. बेहतर रिजल्ट के लिए आप इसमें दही या नींबू भी मिला सकते हैं.
