मानसून का मौसम गर्मी से राहत दिलाता है और यह बहुत सुहावना लगता है. लेकिन इस दौरान सेहत और स्किन से जुड़ी समस्याएं भी काफी आम हो जाती है. इस दौरान स्किन में इंफेक्शन, एलर्जी और अनइवनस्किन टोन जैसे परेशानी हो सकती है. इसलिए बारिश के मौसम में स्किन और सेहत का खास ख्याल रखने की सलाह दी जाती है.
बारिश के मौसम में चेहरे पर ऑयल का प्रोडक्शन भी ज्यादा हो जाता है. इससे पोर्स बंद हो सकते हैं. ऐसे में मुंहासे होने का खतरा रहता है. वहीं कुछ लोगों की स्किन बहुत ज्यादा ड्राई हो जाती है. इसलिए आपको अपनी स्किन टाइप के मुताबिक स्किन केयर रूटीन अपनाना चाहिए. वातावरण, बदलते मौसम और खानपान सभी का असर स्किन पर दिखाई देता है. ऐसे में आप मानसून में एक्सपर्ट द्वारा बताए इन टिप्स की मदद से अपनी स्किन को ग्लोइंग बना सकते हैं.
क्या कहती हैं एक्सपर्ट?
दिल्ली के श्री बालाजी एक्शन मेडिकल इंस्टीट्यूट में सीनियर कंसल्टेंट, डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर विजय सिंघल का कहना है कि बारिश के मौसम में सही स्किन केयर करना बहुत जरूरी है. क्योंकि इस दौरान नमी और गंदगी के कारण स्किन से जुड़ी समस्याएं हो सकती है. अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो इस मौसम में पसीना और ज्यादा ऑयली प्रोडक्शन के कारण मुंहासे और ब्लैकहेड्स हो सकते हैं. इसलिए इस मौसम में वह हल्के और ऑयल-फ्री फेस वॉश का उपयोग करें और दिन में दो बार चेहरे को साफ करें. जिन लोगों की स्किन ड्राई है उन्हें मॉइस्चराइजर जरूर लगाना चाहिए जिसमें हयालूरोनिक एसिड या ग्लिसरीन हो ताकि स्किन में नमी बनाए रखने में मदद मिल सके.
जिन लोगों की सेंसिटिव स्किन है वह लोग हार्श केमिकल वाले प्रोडक्ट्स का उपयोग करने से बचें क्योंकि बारिश के समय स्किन और ज्यादा सेंसिटिव हो जाती है. बारिश में त्वचा पर फंगस के संक्रमण का खतरा रहता है, इसलिए नहाने के बाद स्किन को अच्छी तरह से सुखाएं. गुनगुने पानी से नहाएं और ज्यादा गर्म पानी से बचें क्योंकि इससे स्किन ज्यादा ड्राई हो सकती है. साथ ही, खूब पानी पीएं जिससे स्किन को हाइड्रेट रखने में मदद मिले.
बारिश के मौसम में भी सनस्क्रीन लगाना बहुत जरूरी है क्योंकि इस दौरान भी यूवी किरणें पहुंचती हैं और यह स्किन को नुकसान पहुंचा सकती है. इस तरह आप अपनी स्किन को ग्लोइंग और हेल्दी बनाये रख सकते हैं. लेकिन अगर सही केयर के बाद भी आपको स्किन से जुड़ी किसी तरह की परेशानी हो रही है जैसे कि रेडनेस, जलन, चकत्ते, खुजली, सूजन, स्किन टोन में बदलाव और ड्राईनेस तो आपको एक्सपर्ट से इसके बारे में सलाह करनी चाहिए. वह आपकी जरूरत के मुताबिक आपको सही स्किन केयर और प्रोडक्ट्स बता सकते हैं
