सेहतमंद रहने के लिए अपनी डाइट में हेल्दी चीजें खाना शामिल है. इसमें फल और सब्जियों के साथ ही दालें भी शामिल हैं. वहीं कई लोग स्नैक्स या नाश्ते में स्प्राउट्स खाना पसंद करते हैं. इसे प्रोटीन का अच्छा सोर्स माना जाता है. साथ ही इसमें फाइबर अच्छी मात्रा में पाया जाता है. जिससे पेट … Continue reading एक्सपर्ट की राय……’रोजाना 21 दिनों तक स्प्राउट्स खाने से शरीर को मिलेंगे ये गजब के फायदे……