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October 19, 2026 5:44 am

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एक्सपर्ट की राय: गर्मी में इन 3 प्राणायाम से शरीर को मिलेगा ठंडक और एनर्जी……

तापमान बढ़ने के साथ ही गर्मी और उमस बढ़ती जा रही है. इसके कारण कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है जैसे

पतंजलि की रिसर्च में दावा…..’यज्ञ थेरेपी से डायबिटीज, कैंसर और हार्ट डिजीज हो सकती है कंट्रोल……

भारत में प्राचीन काल से ही यज्ञ के महत्व के बारे में बताया गया है. यज्ञ का धार्मिक और आध्यात्मिक महत्व तो है ही, लेकिन

Health Tips: सेहत को भी मिलेंगे फायदे……’बढ़ती उम्र में जवां दिखने के लिए महिलाएं रोजाना करें ये एक्सरसाइज…….

हर महिला के लिए 30-40 साल की उम्र का समय बेहद महत्वपूर्ण होता है। क्योंकि इस दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के हार्मोनल

एक्सपर्ट से जानें इसके फायदे और नुकसान…….’15 दिन मीठा न खाने से क्या होता है……

मिठाई, पेस्ट्री और कई मीठी चीजें ऐसी हैं जिनका नाम सुनते ही कुछ लोगों के मुंह में पानी आ जाता है. लेकिन ज्यादा मीठा खाना

एक्सपर्ट से जानें: छोटे बच्चों में डायबिटीज की शुरुआत में कैसे लक्षण दिखते हैं……

बिगड़ती जीवनशैली और खानपान के चलते अब छोटी उम्र में भी डायबिटीज हो रही है. हम बात कर रहे हैं 10 साल से 14 साल

गर्मियों में एक महीना रोज “सूर्य नमस्कार” करने से शरीर में क्या होता है!

आज कल की भागदौड़ की जिंदगी में हम अक्सर शरीर का ध्यान रखना भूल जाते हैं. लोगों में तनाव, थकान, शरीर में दर्द रहना, शरीर

Diabetes Tips: गंभीर बीमारियों का नहीं रहेगा खतरा…….’डायबिटीज होने पर नियमित रूप से कराते हैं ये टेस्ट……

दुनियाभर डायबिटीज की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है। डायबिटीज की बीमारी संपूर्ण स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। वहीं जिन लोगों में शुगर

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