बहुत से लोग मुंह के सूखने और लार कम बनने की समस्या को सिर्फ पानी की कमी या गर्मी का असर समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार, यह समस्या थायरॉइड ग्रंथि की खराबी से भी जुड़ी हो सकती है। अगर आपका मुंह बार-बार सूखा रहता है और लार सामान्य से कम बनती है, तो इसे हल्के में लेना सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।
थायरॉइड और लार का कनेक्शन
थायरॉइड ग्रंथि शरीर के मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करती है। जब थायरॉइड हार्मोन (T3 और T4) का स्तर बिगड़ जाता है, तो शरीर की कई प्रक्रियाएं प्रभावित होती हैं। इनमें लार ग्रंथियों का काम भी शामिल है। हाइपोथायरॉइडिज्म (थायरॉइड का कम सक्रिय होना) में मेटाबॉलिज्म धीमा पड़ जाता है, जिससे लार का उत्पादन कम हो जाता है। हाशिमोटो थायरॉइडाइटिस जैसी ऑटोइम्यून बीमारी में भी यह समस्या आम देखी जाती है।
कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि थायरॉइड डिसऑर्डर वाले मरीजों में सामान्य लोगों की तुलना में लार का प्रवाह काफी कम होता है। हाइपरथायरॉइडिज्म (थायरॉइड का ज्यादा सक्रिय होना) में भी कभी-कभी सूखे मुंह की शिकायत हो सकती है।
इन लक्षणों पर ध्यान दें
सूखे मुंह (ज़ेरोस्टोमिया) के साथ ये लक्षण दिखें तो थायरॉइड की जांच जरूर करवाएं:
- मुंह में लगातार सूखापन या चिपचिपापन महसूस होना
- लार बहुत कम बनना, जिससे निगलने या बोलने में दिक्कत
- बार-बार प्यास लगना
- मुंह में जलन या जीभ का सूखना
- बदबूदार सांसें
- दांतों में सड़न या मसूड़ों की समस्या बढ़ना
- थकान, वजन बढ़ना, बाल झड़ना, ठंड लगना जैसे थायरॉइड के अन्य लक्षण
नजरअंदाज करने के नुकसान
लार मुंह को साफ रखने, दांतों की सुरक्षा करने और पाचन में मदद करती है। लार कम होने से दांतों में कैविटी, मुंह के छाले, इंफेक्शन और निगलने में तकलीफ जैसी समस्याएं हो सकती हैं। लंबे समय तक नजरअंदाज करने पर मौखिक स्वास्थ्य बुरी तरह प्रभावित हो सकता है।
क्या करें?
- पर्याप्त पानी पिएं और मुंह को हाइड्रेटेड रखें
- चीनी वाले और कैफीन वाले पेय कम करें
- शुगर-फ्री गम चबाएं, इससे लार बढ़ने में मदद मिलती है
- नियमित रूप से दांतों की सफाई रखें
- अगर समस्या बनी रहे तो डॉक्टर से TSH, T3, T4 टेस्ट करवाएं
विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि सूखे मुंह की समस्या को सिर्फ आम समस्या समझकर न छोड़ें। अगर यह लगातार बनी हुई है और साथ में थायरॉइड के अन्य लक्षण भी हैं, तो तुरंत जांच करवाएं। सही समय पर थायरॉइड का इलाज शुरू करने से लार उत्पादन सामान्य होने में मदद मिल सकती है और आगे की जटिलताओं से बचा जा सकता है।
